Personal Trainer

Wat is een personal trainer?

Een personal trainer is iemand die de kwaliteiten, ervaring en kennis in huis heeft om een bewegingsplan op te stellen aan de hand van uw wensen en lichamelijke conditie. Het is een goede ondersteuning voor iedereen die aan zijn of haar gezondheid wil werken. Ieder mens is verschillend en daarom is een persoonlijk beweeg- en trainingsplan erg belangrijk om uw doelen te behalen én te behouden.

Een personal trainer werkt resultaatgericht en gedurende een langere periode met u aan een gezonde(re) en energieke leefstijl. Joey van Tilburg is uw eigen motivator, inspirator, coach, trainer, sportpartner, mental coach, vertrouwenspersoon én geeft u advies op het gebied van sport, bewegen en voeding.

De afspraak met de personal trainer staat vast en gaat altijd door; ook als het regent, als u moe bent of gewoon geen zin heeft. De personal trainer is namelijk uw hoogstpersoonlijke stok achter de deur die u onvermoeibaar helpt en herinnert aan uw doelen.

Online Personal Training

Een personal training sessie maar dan online! Een workout van 30 minuten waarbij we beiden de camera aan hebben zodat ik je kan aanmoedigen en / of corrigeren. Je doet zelf de warming up en cooling down! De perfecte stok achter de deur. Een workout waar en wanneer je wilt. De kosten hiervan bedragen €30 per sessie van 30 minuten.